Подбор по параметрам (90)
на завтра
Орехи в Пригороде Киева
Орехи – полезный суперфуд, который способен зарядить нас энергией и бодростью на весь день. Ядра орехов богаты на полезные жиры, витамины, протеин. Эти вещества и химические соединения необходимы для нормальной работы основных систем органов тела человека. Поэтому орехи получили широкое распространение в кулинарной области. Их едят как самостоятельный продукт или добавляют в выпечку, соусы, маринады, основные блюда. Орехи прекрасно дополняют овощные и зеленые салаты, делают горячие блюда настоящим деликатесом.
Компания АкваМаркет предлагает дешево купить в Киеве орехи оптом или в розницу. Всегда в наличии широкий ассортимент продукции от ведущих украинских и европейских производителей. Недорогие товары и миксы орехов премиум сегмента, которые станут необычным подарком для близких или коллег. В онлайн-каталоге удобно выбирать товары с учетом Ваших предпочтений и финансовых возможностей. Воспользуйтесь системой фильтров, чтобы быстро найти орехи и заказать товар онлайн. Наша доставка работает по всей Украине, поэтому Ваша посылка быстро приедет в пункт назначения.
Какие орехи самые полезные
Безусловно, о пользе орехов знает каждый. Этот питательный суперфуд любят взрослые и дети. Даже несколько ядер орешков, употребленных в пищу, способствуют улучшению самочувствия. Чтобы составить питательный и сбалансированный рацион питания следует правильно выбрать продукт. Какие орехи самые полезные. Логичный вопрос, интересующий покупателей. Здесь нет однозначного ответа, поскольку польза, калорийность продукта напрямую зависит от разновидности ядер. Однако, зная свойства, питательную ценность орехов, можно легко подобрать самые полезные орехи для детей или взрослых с учетом особенностей их организма. Итак, вот краткий обзор наиболее популярных товаров:
- Грецкий орех. Хорошо знаком украинцам, поскольку широко распространен в нашей климатической зоне. Грецкий орех богат на витамины группы В, Е, РР, А. Это эффективное средство восстановления организма после тяжелого умственного и физического труда.
- Кешью. Отличается мягким и нежным вкусом. Орехи кешью содержат витамины В, А, Е, PP, кальций, цинк, марганец. Полезный продукт при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с кожей. А еще кешью может снять ноющую зубную боль.
- Миндаль. Рекордсмен по содержанию витамина Е, что препятствует естественным процессам старения кожи. Миндаль – орех красоты и молодости.
- Фундук. Продукт с повышенным содержанием белка и витамина Е. Мощный антиоксидант, который заботится о молодости организма, обновляя его на клеточном уровне. Фундук препятствует появлению онкологических заболеваний.
- Арахис. Богат на витамины, растительные жиры и аминокислоты. В составе арахиса присутствует линолиевая и фолиевая кислота, зато нет холестерина. Арахис нормализует работу нервной системы, борется со слабостью и стрессом, повышает концентрацию внимания. Благодаря наличию магния арахис также положительно влияет на сердце и кровяное давление.
- Пекан. Настоящий король орехов. На 72% состоит из полезных жиров. Лидер по содержанию витамина Е и веществ, защищающих клетки от оксидативного стресса. Пекан внешне очень похож на грецкий орех, но легче извлекается из скорлупы, поскольку в ней нет перегородок. Орех пекан омолаживает организм, клетки, запускает регенерирующие функции. Витамины группы В оказывают положительное действие на щитовидную железу, на обмен веществ и на формулу крови.
- Фисташки. Источник растительных стеринов, жиров, антиоксидантов. В фисташках содержится белок, фосфор, кальций. Поэтому, несмотря на высокую калорийность польза ореха для организма неоспорима. Фисташки помогают бороться со стрессом, заботятся о сердце. Кроме того, этот орех незаменим в профилактике заболеваний глаз. Фисташки укрепляют защитный барьер сетчатки и защищают от глазных болезней.
- Кедровые орехи. Выделяются среди остальных благодаря легкому аромату хвои. Кедровые орехи прекрасно дополняют салаты, десерты, выпечку. Обладают общеукрепляющим действием, улучшают работу мозга, полезны мужчинам с половой дисфункцией.
В интернет-магазине АкваМаркет Вы можете купить с доставкой все виды орехов по доступным ценам. Порадуйте себя, близких или коллег полезными перекусами. Обратите внимание, что в нашем онлайн-каталоге можно купить микс орехов. Необычные смеси, которые содержат грецкие, кедровые орехи, миндаль, кешью. Напоминаем, что для клиентов сегмента HoReCa действуют специальные ценовые предложения, позволяющие купить в Киеве орехи оптом максимально выгодно. Ассортимент продукции регулярно пополняется новинками. Следите за обновлениями!
Орехи и диета
Можно ли употреблять орехи, если Вы придерживаетесь строгой диеты? Логичный вопрос для многих потребителей, придерживающихся принципов здорового сбалансированного питания. Орехи и диета вполне совместимы, несмотря на высокую калорийность ядер. Продукт содержит большое количество полезных веществ, необходимых нашему организму для нормальной работы. Регулярно употребляя орехи, Вы обеспечите себя необходимым количеством микроэлементов, аминокислот, хороших жиров. А это, в свою очередь, поддержит здоровье организма и красоту кожи, волос, ногтей даже при условии низкокалорийной диеты. Главное в данном случае придерживаться рекомендуемой нормы. Единственный орех, который не стоит кушать в период диеты – макадамия. В нем содержится слишком много жира, а концентрация полезных витаминов снижена.
Сколько грамм орехов в день можно есть
Чтобы получить от продукта только пользу следует соблюдать меру и употреблять орехи правильно. Ведь в ядрах содержится много жира и белка. Если есть орехи много и часто, это обязательно отразится на фигуре. Диетологи советуют взрослым кушать до 50 грамм орехов в день. А вот для детей норма другая. Давать орешки стоит малышам старше трех лет. Для детей установлена другая норма потребления – ладошка. Иными словами, сколько ядрышек поместится в ладошку малыша, столько он и можно их есть.
АкваМаркет – это возможность выгодно купить с доставкой орехи для себя или своей семьи. Заказывайте продукцию онлайн, чтобы экономить время.